La guía más grande Para rutina ejercicios para trapecio
Existen diversas variantes del remo que son muy útiles para trabajar la musculatura de la espalda y los brazos. En el caso del remo al cuello, este prueba funciona para estimular el deltoides y los trapecios, según el agarre de la mostrador.Levantamos despacio y subimos el disco más suspensión que la cabeza, con los brazos derechos en torno a e